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비타민 C는 수용성이므로 필요 이상 섭취 시 소변으로 배출되지만, 일시적인 피로 해소나 항산화 효과를 기대하며 고용량을 섭취하기도 합니다. 다만 신장 결석이나 위장 장애가 있는 경우 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 자신의 신체 상태를 고려하여 전문가와 상의 후 진행해야 안전합니다.
추적 관찰은 당장 심각한 질병은 아니지만 변화 양상을 지켜볼 필요가 있다는 뜻이므로 너무 불안해하기보다는 의료진이 권고한 시기에 맞춰 재검사를 받는 것이 중요합니다. 이 기간 동안 식단 관리나 운동 등 생활 습관을 개선하여 수치를 정상화하려는 노력을 병행해야 하며 만약 증상이 나타난다면 예정된 날짜보다 앞당겨 병원을 방문해야 합니다.
간 수치가 정상이라도 초음파상 지방간이 보인다면 간 기능은 유지되고 있지만 간세포에 지방이 끼기 시작한 경고 단계로 보아야 합니다. 이 상태를 방치하면 결국 간 수치가 오르고 염증이 생기는 지방간염으로 진행될 수 있습니다. 다행히 이 단계는 가역적인 상태이므로 지금 즉시 식단 조절과 운동을 통해 체중을 관리하면 간 수치가 나빠지기 전에 완전히 건강한 간으로 회복할 수 있는 절호의 기회이기도 합니다.









